健康养生主题景观设计研究

 摘要：随着我国经济文化水平不断提高，城市污染问题越来越严重，与此同时，国民的物质生活水平也不断提高，人们从以前为了解决温饱问题而生活逐渐向注重生活质量的方向发展，当代人的生活需求已经逐步向着自我实现的阶段过渡。设计健康养生主题的景观，是当代景观设计的一个必然趋势。通过对健康养生主题的景观设计进行简单分析和研究，从养生文化概述、相关理论研究和现代景观分析等方面展开讨论，以期为未来的景观设计提供有效思路。

关键词：健康养生；养生文化；景观设计；景观规划

随着社会进步、科技发展，当代人的生活节奏变得越来越快。研究表明，当代人群中有越来越多的人身体处于亚健康状态，合理调节身心、释放工作及生活压力成为了人们十分关注的话题。良好的景观在医学上被证实具有养生价值，所以在景观设计中充分考虑健康养生功效极其重要。景观设计者应积极发掘我国优秀的养生文化，并将此尽可能地和设计相结合，竭尽所能为公众创造一个舒适、方便、有益身心健康的景观环境。

1养生文化概述

1.1养生

“养生”二字表现出了极其浓郁的中华文化色彩，“养生”一词在我国已有数千年的历史了。养生，又名摄生、治生、保生、养性等。养生原本指道家通过各种各样的方法颐养生命、增强体质、预防疾病，进而实现延年益寿的医事活动。现代意义的养生则指根据人的生命过程、生活规律而主动进行的物质及精神的身心养护工作的总称。通过对各类文献及历史书籍的解读发现，养生是在符合一切自然规律及身体机能规律的前提下，人们自发地想对自己的身体进行保养、调理，从而获得生理及心理上的健康状态，并且尽可能延长生命的一切想法和行动。

1.2中国传统养生文化

中华民族一直以来都极其注重养生活动。据文献记载，远在上古时期就出现了“阴康氏之舞”，主要用来强健身体、抵御疾病，这一举措可以被称之为养生活动的开始。孔子所提出的“知者乐，仁者寿”及孟子所提出的“养气”“养心”等相关命题，皆表现出对生命的关注。养生文化在中国传统文化中处于较高地位，具有极其重要的意义。“养生”一词，最早见于先秦、战国时期，中国传统的养生具有十分繁杂的过程体系，在儒家、道家、佛家及诸子百家都存有各具特色的养生文化，它们将人看作自然界的一部分进行研究，大多都在强调人与自然和谐发展。《黄帝内经》可称之为中国古代养生的经典，它主要对我国传统养生进行了归纳，得出了2条重要原则：①要调摄精神和形体，努力提高机体防病和抗衰能力；②要积极适应外界环境，以免受外界的侵袭。现代养生观是基于人的生命运动状态的优化之上，展示出高尚的道德情操、聪明的才智及对世界的良好认知，只有充分发挥身体机能，才能实现生理、心理的统一。

2相关理论研究

2.1自然环境对身心健康的影响

自然环境是人类生存、生活的一项必要条件，自然环境产生了人，人是自然环境的一部分，所以人自身的生命规律都与大自然协调、统一。优美、舒适的自然环境不仅可以让人身心愉悦、耳目清新，还对人体健康有极大帮助。著名生物学家威尔森把人类在自然环境中与其他生物接触的天生情感连接称之为亲生命性。从人类进化发展的过程来看，人类的亲生命性是一种天生、固有、不可更改的性质，它是生命之间互相吸引的一种先天倾向。着眼当下社会发展的大环境，城市化进程不断加快，人类完全处于人工材料所堆砌的环境中，绿色植物基本少见，导致人类先天渴望与其他物种为伴的需求得不到满足，加之人类被快节奏的生活所包围，沉浸在高科技之中，与大自然亲近、沟通、相互适应的时间也就越来越少，这显然不符合自然发展的规律。人类必须与自然和谐相处，还原人与自然相统一的状态，才有利于身心健康发展。自然环境还具有保健功效，其中的阳光、水分、土壤及各类矿物质等非生物因素及动物、植物、微生物等生物因素都对人的生命机体及人类的生命活动直接或间接地产生着或多或少的影响。比如，大自然中被誉为“空气维生素”的负氧离子，对人的机体免疫力和呼吸系统都有辅助治疗的功效，它还能消除人的疲劳、帮助恢复人的视力，与人的生命活动息息相关。

2.2基于环境行为学的养生理论

环境行为学属于心理学的一部分，主要是对人的行为与周围环境的关系进行研究探索，将人类行为及与此行为相对应的环境之间的相互关系及作用结合到一起再进行分析。它主要是将心理学中的一些基本理论研究方法用于研究人在建筑和环境中的各类活动及人类对环境的反应，再将研究结果应用于城市规划、景观设计等工作中，以达到改善人类的生活环境、满足人类的生存发展需求的目的。基于环境行为学的养生理论，致力于为现代人提供一个缓解压力、放松身心的环境。此理论一方面强调环境对人的影响，分析不同环境对人造成的不同影响；另一方面重点关注人的需求，得出人类对环境的基本需求和需求标准。针对研究发现的问题再进行环境整改，使人与环境能够和谐相处。环境行为学理论为构建以健康养生为主题的景观提供了较强的理论支持。

3现代景观设计

3.1客源市场分析

客源市场为健康养生主题的景观设计提供了发展动力。因此，当下对客源市场的把握也是景观设计研究的一项重要内容。在养生旅游迅猛发展的大环境下，要想在激烈的竞争中脱颖而出，只有正确把握客源市场需求，对项目进行准确定位才能开发出新颖又符合消费者需求的养生项目及产品。所以，对客源市场进行详细、合理分析是保证以健康养生为主题的景观设计成功的先决条件。3.1.1市场主体分析从微观经济学的劳动供给理论可以看出，当代人的工作收入与闲暇时间并不成正比，而是随着收入增加，人们更珍惜除了工作以外的空闲时间。从劳动供给曲线中可得出结论：工资水平有1个基本值，当人们的收入在基本值以下时，工资会随着工作时间的增加而增加，但人们的工资水平一旦超过这个基本值之后，就表现为工资越高、工作时间越少，也就意味着闲暇时间越多。所以，高收入人群更有时间和经济能力参与养生项目，以健康养生为主题的景观设计的市场主体是高收入人群。3.1.2需求动机分析在进行景观设计时必须明确设计目的，应按照目标人群不同层次的需求设计不同的产品。养生项目主要分为3个境界、7个诉求，3个境界分别是怡身、怡心、怡神，7个诉求分别是强身健体、医疗康复、延年益寿、生活感受、文化体验、修身养性、修复保健。根据不同需求进行设计可最大限度满足人们的需求。3.1.3市场细分根据顾客需求和购买力的不同，对顾客群体进行市场细分。不同顾客的需求存在差异性和相似性，按照年龄、性别、收入、受教育程度等因素对市场进行细分，保证景观设计的合理性和有效性。

3.2规划设计原则

在健康养生主题的景观设计中，需遵循以下原则。1）崇尚原生态自然环境的营造崇尚自然是从古至今园林艺术所遵循的原则，基于养生的景观设计对自然环境的营造与利用更加重要。2）传承传统养生文化我国传统养生文化有着十分悠久的历史，可通过弘扬我国古代各家的养生文化对景观设计的文化内涵进行丰富。3）以健康养生为核心主题在以健康养生为主题的景观设计中，园林环境不仅需要满足养生标准，而且相关的设施设备也应遵循养生要求，在产品设计中一定要切实贯彻健康养生主题，在展现景观设计美感的同时更应体现养生疗效。4）景观设计必须符合现代人休闲养生的观念景观设计需充分考虑当代人所处的生活环境及相关问题，结合其心理、生理状况，最大限度满足其养生的需求，也可适当引入新颖的养生方式，以吸引不同人群。5）重视“人”的身心体验以人为主体的景观设计，一定要树立“以人为本”的设计理念，并以此为导向，根据人的需求对景观进行合理规划，不仅要满足一般的园林设计要求，也要充分考虑人的生理和心理需求。

3.3景观规划设计

在以健康养生为主题的景观设计中，应充分利用项目所在地的地形地貌，对水体、生态群落系统进行合理规划，使地形与景观协调统一，展现大自然的美，让人们感受到自然风光的魅力。植物设计要以改善人们的身心状况为目的，以具有保健性的植物作为景观设计的主体配植，构造保健型植物群落，达到健康养生目的。植物群落配置主要遵循景观功能与保健功能兼顾、科学有效地实现植物群落的保健功效、依据使用人群和场地进行植物配置等原则。园林水景的设计应充分利用人类与生俱来的亲水特性，运用好水体这一动态元素，在丰富人生理体验的同时做到身心愉悦，既“养形”又“养神”。景观设计要充分考虑空间感受，不同的空间设计会带来不同的体验，根据使用者不同的需求进行空间设计，营造舒适、自由且有利于使用者身心健康的环境氛围。多种多样的养生项目是吸引人们前来的决定性因素，在进行景观设计时一定要设置丰富多样的养生项目，以保证健康养生主题的景观设计功效被最大程度发挥。

参考文献：

［1］王俊.基于养生文化的现代养生园规划设计研究［D］.济南：山东建筑大学，2014.

［2］王梦洁.基于养生理念的居住区景观设计研究［D］.长沙：中南林业科技大学，2009.

［3］李萍.基于环境养生的景观设计研究［D］.哈尔滨：东北林业大学，2011.

［4］白亚男.西塘·越养生主题社区种植景观规划设计［J］.农业科技与信息（现代园林），2014，11（9）：46-50.

［5］潘昊鹏，田禹，任宏.构建城市生态休闲新高地———以青岛浮山生态公园景观设计为例［J］.城市住宅，2018，25（9）：41-45.

［6］姜军.“人在山中走，景在径边游”的城市山地公园景观营造研究———以山东省烟台市凤凰山公园为例［J］.城市住宅，2017，24（3）：74-77.